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HUMANEO: Private Praxis für Physiotherapie und Training Bad Homburg
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Kräftigung

Das Itensic-Prinzip beruht auf einer einfachen Idee: Während das Training an herkömmlichen Sportgeräten große und oberflächliche Muskeln mit rotatorischen (drehenden) Bewegungen anregt, nutzten die Itensic-Geräte translatorische (geradlinige) Bewegungen über geringe Distanzen zur Stimulierung der Muskulatur. Diese geraden Bewegungen trainieren gezielt die kurzen und tief liegenden Muskelfasern, die nah an den Drehpunkten der Gelenke sitzen. Das Resultat ist eine intensive Anregung von Muskeln, die für Stabilität im Zentrum des Körpers sorgen.

Die Umsetzung dieser innovativen Idee, die von Techniken aus der manuellen und aus der Physiotherapie inspiriert ist, maximiert den Trainingseffekt bei körperbewussten Menschen aller Leistungsstufen. Gelegenheitssportler und Rehabilitationspatienten profitieren von der Arbeit an Itensic-Geräten ebenso wie ambitionierte Freizeitsportler und Profi-Athleten. Bauchtraining, das nicht nur auf die rein äußerliche Ästhetik des „Waschbretts“ setzt, profitiert vom Itensic-Prinzip genau so wie die intelligente Vorbeugung gegen Probleme der Bandscheiben.

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